27
اسفند
اسفند
5. دلیل چرا مدیتیشن و خودشناسی در دنیای امروز و عصر حاضر اهمیت دارد در دنیای مدرن و پرسرعت امروزی، جستجو برای آرامش، خودشناسی و تعادل ذهنی بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. زندگی پر از استرس‌ها و فشارهای روانی است و بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند اضطراب، خستگی و بی‌خوابی مواجه هستند. […]